人為什麼會負面思考？是天生就會的嗎？
不是的，即便是負面思考，也是透過「學習」而來的。
當你打開電視看新聞時，你就自動接收了大量的負面資訊；當你上網逛黑特版（hate版）、靠北版，你就下意識的接收了大量的負面資訊；當你常跟一群愛把責任往別人身上推的人在一起，你就自然的認為錯在別人沒為你的人生做什麼。
當你的父母、好友總是對你的夢想潑冷水時，你理所當然感到困難重重而心生畏懼。從小到大，我們所接收的負面資訊遠遠多過正面的，怎可能叫人不負面思考呢？
而當我們接收到正面的、支持的、鼓勵的、激勵的、充滿能量的人事物時，一開始我們會覺得興奮，會去接近它、參與它。但回到生活中，一堆負面訊息又迅速將我們淹沒了：
「你是不是被洗腦啦？」
「你會不會只是三分鐘熱度？」
「那個沒用啦！我也是去幾次就沒再去了。」
「那都是商人的手法，專門騙學生的錢啦。」
「你別傻了好嗎？那麼好康的事怎麼可能輪到你！」
「聽起來風險蠻大的，你還是多想想。」
然後，那個長年訓練的負面思考便跳了出來幫我們踩了急煞車，乖乖回到一成不變的舒適圈中……（嗯，其實也沒那麼舒適，只是比起改變帶來的不舒適，還是繼續假裝舒適好了）
看懂了嗎？我們的大腦是被「訓練」成習慣負面思考的，而這樣的負面思考，又透過人們彼此相互交流而強化，讓負面的信念更加穩固，讓人們隨著年齡愈大，愈難以跳脫舒適圈－那個令人不快樂的舒適圈。
有一些人看懂了（或者說受夠了）。他們要停止負面思考的洗腦，他們要脫離「負仇者」聯盟，他們要重新拿回人生的主導權，他們決定讓自己的人生繼續向前推進。
他們認清比起在寒冷的北極互相取暖，更好的策略是去找一個溫暖的地方。於是他們踏上了冒險的旅程，離開他們無法改變的環境、無法影響的旁人。然而一路上，他們遇到愈來愈多的夥伴，彼此擁有不同的目標、夢想，但路上能相互扶持、打氣、克服困難。
一開始，他們是害怕的，他們還會想假如留在北極，跟大家在一起會不會比較安全點。可是沒過多久，他們就喜歡上新夥伴了。再走久一點，天氣也變暖和了。此時，他們再也不想回北極了。
當你想改變時，身旁的人會「拉」你一把（把你拉回去），是很正常的；不習慣，會害怕，也是很正常的。
然而此時你更要採取大量的行動，去接近那些能帶給你正能量的人，去跟那些做得比一般人成功的人學習，去跟那些勇敢跳脫舒適圈、追求進步的人做朋友，才能讓你蓄積足夠的能量／能力，脫離負面思考的慣性及環境，讓自己真正變得強大。
你必須要相信：既然過去你都可以把你的「負面思考」訓練得那麼好了，那你肯定也能把「正向思考」訓練得很好。
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