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大一說：「什麼！下禮拜有期中考？」大二說：「什麼！明天有期中考？」大三說：「什麼！下一節要期中考？」大四說：「什麼！昨天有期中考？」
雖然這是網路笑話，但大學生到考前幾天才臨時抱佛腳的狀況，卻是普遍存在的。而這樣的學習，對學生的未來有什麼危害呢？
根據研究，小量而長時間的練習，效果會大過短暫但大量的演練。例如寫數學練習，總時數同樣是10小時，花10天每天練習1小時的效果，會大過花2天每天練習5小時。
國小到高中，老師總會教了一個段落後來個小考，督促學生複習所學，強化記憶。這樣的安排，可以避免學生到月考/段考前才開始複習，卻無法唸完的狀況發生，或是只有淺薄的記憶應付考試，但考完就還給了老師。
這12年裡，大多數學生早已習慣照著老師安排的步調學習。當進到大學，遇到不小考的教授，督促讀書的外在推力不見時，下課後就不會再拿起書本複習了。等到期中期末考前幾天，才拼命熬夜啃書，力求不被當。
這樣考出來的成績會比較好嗎？專業知識真的能記得住嗎？有經驗的人都知道，答案絕對是否定的。
我並不贊成都唸到大學，還要像國高中一樣，三不五時就來個小考，甚至一學期安排了多達四次的大考，用考試逼迫學生唸書。也許這麼做可以獲得短期的成效（學生的成績維持在一定程度，知識的學習較為扎實），但學生就愈沒有機會發展出一套自學的習慣，等到他們畢業後要完全靠自己時，還有誰能督促他們進修學習呢？
高中跨大學，必須要開始建立各種「自主」的習慣，才能成為一位成熟、健全的成人，而這當中也包含了「自主學習習慣」的建立。如果不想再臨時抱不到佛腳，或花了大把的錢卻沒把專業學好，不妨可以依據以下幾點來建立良好的自學習慣：
1.每日複習當日所學，有助於加強記憶。難的科目要先唸。
2.晚上10點後不唸專業書籍，並避免聲光刺激(手機、電腦、電視)，有助於睡眠。
3.利用清晨時唸書，專注力及思考統整能力較佳。
4.睡眠充足，上課精神狀況較佳，利用上課時儘量吸收，可減少靠自己唸的時間跟精力。最佳睡眠時間為23:00~6:00。
5.養成每日運動的好習慣，促進身體新陳代謝，會讓唸書時較不易疲累，精神較專注。
6.每唸40~50分鐘即休息5~10分鐘，走動走動，有助提升專注力。
7.少喝含糖飲料，多喝水，促進血液循環，能提升專注力。
8.確實做到每日(隔天一早)複習當日(前一天)所學，每週再花一個上/下午複習當週所學，一個月後(接近考試了)再拿出來看，應可輕鬆all pass。
9.(加印像分數)上課四目交會時，微點頭微笑；「重點」「必考」字眼出現時，低頭動筆記錄；下課立即上前請教問題(沒問題也要將重點解釋一次給教授聽，並詢問是否正確)
等習慣建立後，你會發現學習的速度變快了(省時)，效益變大了(記得住)。
期中考又快到了，發現書又唸不完嗎？那麼等考完後，趕緊將這9點落實在生活中吧！可別一直抱佛腳抱到畢業，那未來肯定非常令人擔心的呀！
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